​被pua的女生怎么救

被pua的女生怎么救

PUA一度成为近几年的“流行热词”，这种“爱”有毒！

PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为 。

容易被pua的人一般都有特点‬

1相信一见钟情，相信“感觉”。

2自省能力差，自我觉知能力不足。

3无法肯定自我价值（只有通过恋爱这条路才能证明自我价值）。

4没有足够的警惕心。

5不相信自己的直觉和第六感，喜欢自我欺骗。

6没有感情底线（你可以无条件花我钱，伤我心，伤我身）。

7.总想着天上会掉林妹妹。

最后，给那些容易遭受，或正在遭受PUA的人们提一个建议：

面对爱情，爱别人之前，请先学会爱自己。

在任何时候，只有先爱自己，才有能力去爱别人。

仅此而已。

第一，自己问自己。

最可靠的标准来自内在的感觉，你们相处的平等吗？你是否被尊重感？是否一直被否定，他让你充满了自我否定？而且整个相处的环境互动模式不受你控制。

第二，认可自身优势。

每位女性都有自己的优势和差异性，无论自己美不美，都会另一个人心动“美的感受”其实不只与颜值有关，更来自女性的自信心、自我认知水平的平衡。

第三，只选相互促进进步的异性。

选择让彼此互相促进，更自信，更有魅力的对方行，爱和被爱是一种很舒服的感觉，很自然的，你会感觉自己越来越美，越来越喜欢自己，自信心越来越充足，所以与其努力选高帅富或者看起来很特别、自信心很强的男生，不如选会让自己越来越喜欢自己的对象。

对方不是通过贬低你，而是接受你真实的样子，才是真的增进你的自信心。

第四，静下来。

遇到打压型男生，如果做不了决定，静下来，停下来。问问自己：“什么情况发生了，我可以安心确定呢？跟他在一起，是不是会让自己更喜欢自己？”

甚至可以停下来，不去跟他互动。是你的，不会因为停这一下子就没了，反而会因为静，关系发展更稳固，让你自然而然地对这件事做好准备。

感觉自己被“追求”又遭受冷落的姑娘们，千万不要因此感觉深深的不安，因为你很可能遇到的是一个玩弄女性的PUA渣男，能够避开他们，是你的福气。

还有一些小建议不熟悉的人一定要随时保持警惕、保持清醒的头脑；自信心，不管别人怎么打压你，都要保持一颗自信的心，对自己有客观的评价，多与周围的朋友联系，诉说一些你与他之间不甚合理的事情。

如他多说你朋友不好，就已经很说明问题了。

一个把戏被你看穿了，它就忽悠不了你了。

这就跟魔术表演一样，你知道它是怎么玩的，就不会感到惊奇了。

同理：这不用追求什么“自救”，你看穿那些掌控你的伎俩就ok了。

所有心理问题都是一样的，你看穿了，就破解了。

那么，问题就是为什么我们看不破？核心原因就是我们的注意力经常是散乱的，没有认真体会。

“一个男生说他是爱你的，又时不时的打击你一下，你不由自主的就想去迎合他。”—-这个过程发生了什么？你有没有全神贯注的体会被打击的感受？如果你全情投入的面对自己，你会看清自己害怕被否定，会看清那些“恐惧感、不安全感、不甘失败”的情绪在左右你。

如果你看清了，之前“不由自主的就想去迎合他”这里面的“不由自主”或“不知不觉”就不存在了……

你能理解吗？如果你觉知到了，就不存在被“不知不觉”的情绪控制了。

修炼自己的核心就在这里；觉知，——凝神聚气、全神贯注。

遇事不要逃避、不要转移注意力、不要顾左右而言其它……（学习一大堆心理学理论、累积一大堆观念就是转移注意力、言其它。）

内在搞心理建设。多看看励志的书，让自己忙碌一些，别有的没的胡思乱想。该分手的分手，该了结的了结，不要心存侥幸，觉得能感化他、转变他；也不要因为他一点点的转变或者示好就犹犹豫豫。虽然我也是个男人，但是我也认为在有些事情上，本性难移。

外在搞物理隔绝。所有联系方式拉黑；知道住址的有条件就换，没条件就把门管好；周围关系比较亲近的男女性朋友都是你的可以借助的资源；实在被控制的深了没有几个朋友的，社区民警是你坚强的后盾！最后确实没辙了，也不妨暂时从女神变身成女神经，总归横的怕楞的，愣的怕不要命的！

总之：把他从你心里赶走；从你生活中赶走；就一个态度、一个决心：决绝！虽然对所谓“PUA”不是很了解，大致看了一下，和60-70年代三天一大吵、两天一小吵还要凑活凑活过日子的夫妻＋家暴（软暴力和动手打人）的模式有些类似。打着为你好、为你付出的幌子控制你的思想和行为。

没有一颗决绝的心和一刀两断永不再见的勇气，还是省省吧。内心不强大起来，也不要去嚯嚯你的亲人朋友了。本来就被控制的没几个了，别到时候他们帮你暂时摆脱了，回头三言两语的把你哄回去，或者自伤、自残的搏你同情，或者软硬兼施的威胁你，结果又复合了。弄的帮忙的里外不是人……

有部老剧叫《落地请开手机》，感觉剧情和所谓PUA差不多，看了两三集，有点虐心就没继续看，或者可以参考一下？