​暴汗服成瘦身标配 但减重不等于减肥

暴汗服成瘦身标配 但减重不等于减肥

本文转自：闽南日报

随着气温逐渐上升，年轻人内心减肥的心思也逐渐升温，五花八门的“减肥好物”也不断涌现。

“黑科技”暴汗服带着能助力“极速减肥”、自带减脂效果、堪称“减肥捷径”的标签吸引了年轻人的注意，毕竟在减肥这件事上，“低付出、高回报”实在太有诱惑力了。那么，“全款拿下暴汗服”的年轻人真的减肥成功了吗？

暴汗服受青睐

“加速暴汗，告别慵懒”“10倍暴汗，悄悄变瘦”“专业暴汗，明星同款”……暴汗服的宣传广告在小红书、抖音、京东、淘宝、微博等平台随处可见，价格与“科技含量”挂钩，从几十元到数百元不等，不少品牌还邀请了明星、网红代言和推广。这些诱人的广告，好像有种让人感受到暴瘦的魔力。

记者搜索了淘宝、天猫、京东等购物平台，在月销量前几位的暴汗服中，部分商家推出“银离子暴汗黑科技”“纳米银涂层科技”的材质概念；或是宣称其产品能在使用者体表“快速形成热循环，唤醒细胞，提升新陈代谢”；又或是普及“知识”：体温每上升一度，基础代谢就增加12%-13%，这对护肤美容、促进消化、排出毒素也有一定作用。商品详情页面还有使用前后对比图，在强烈的视觉冲击下，暴汗服成为部分年轻人的健身标配。

一款在销量排行榜第三位的暴汗服售价从123元到223元不等，受到不少短视频博主的“偏爱”，在广告流量攻势下，该款暴汗服的销量水涨船高。而一款月销量5000以上的暴汗服，售价仅为108元，商品评价中，不少消费者给出了“暴汗的感觉太好了”“真心觉得被汗水洗了”“暴汗全身轻松”等评价。

与此同时，诸如“穿着暴汗服有些不舒服正常吗”“暴汗是否真的能减肥”等疑惑也不断增多。市民杨小娴抱着“试试看，万一瘦了呢”的心态，在淘宝上买了一套暴汗服。“出汗量增多了，确实有暴汗的效果。” 杨小娴说，“但好像不是很透气，像在身上裹了一层锡纸，使用一段时间后，体脂也没有下降。”

出汗量与燃脂效果无必然关系

暴汗服主要利用防水材料等不透气的衣服材质，增加人体运动时的排汗量，又称“桑拿服”“发汗控体服”。那么，风靡全网的暴汗服真的能减肥吗？

部分商家在宣传时偷换了“减重”与“减肥、减脂”的概念，模糊了“减肥”的本质。其实，减重与减肥这两个概念之间并不能画等号。业内人士指出，减重主要是减水分，而减肥需要减脂肪，因此，出汗量与燃脂效果无必然关系，脂肪分解产物中84%是二氧化碳，是被肺呼出体外的，换句话说，打球、跑步、跳绳1小时消耗的热量是固定的，和是否暴汗无关。

实际上，在短时间内大量排汗，不仅达不到健身减肥效果，反而容易产生脱水等一系列副作用。这是因为当人们在运动等过程中过度排汗，会造成体内酸碱平衡及电解质紊乱，短时间内出汗超过人体重量的6%，会对中枢神经造成损害，让人出现头晕、幻觉，如果超过8%，就可能造成死亡。有时，“走捷径”反而是“绕弯路”，看似无聊又漫长的自律规划、运动进阶，更容易达到减肥的目标。