​桑葚可以和海鲜一起吃吗?桑葚能和海鲜同吃吗?

桑葚可以和海鲜一起吃吗?桑葚能和海鲜同吃吗?

5月份桑葚已经成熟了，炎热的天气使人们开始吃海鲜了。那么桑葚可以和海鲜一起吃吗?桑葚能和海鲜同吃吗?

桑葚可以和海鲜一起吃吗

营养医师介绍桑葚是可以和海鲜一起吃的，桑椹除了每日当新鲜水果食用外，还可以将其制成桑椹膏、桑椹酒、桑椹醋，或者做粥。

吃海鲜的好处

第一，因为海鲜含有的脂肪酸比较多，可以加速我们体内血液的流动，所以可以预防我们的血液的凝固，降低我们身体的胆固醇的含量，对一些血液疾病是有很好的预防作用。

第二，因为海鲜含有的蛋白质也是非常多的，而蛋白质在我们身体是重要的组成部分，所以是我们身体的必需品，吃海鲜可以补充我们身体的蛋白质，是很有好处的。

第三，因为海鲜中含有的矿物质是非常多的，还有就是含有的微量元素也是很多的，所以吃海鲜可以补充我们平时在蔬菜或者是其他的食物中补充不到的营养。